Pole dance: tutto quello che c’è da sapere
Perché nasce la pole dance La Pole dance è la rielaborazione moderna di antiche discipline. Si dà il caso che si praticasse in India oltre mille anni fa una tecnica meditativa se così la possiamo chiamare, dove veniva utilizzato un palo per praticare esercizi a corpo libero. Il risultato di questa attività era un connubio di potenza e bellezza in grado di dare vita vere e proprie sculture umane. Questi esercizi al palo, oltre a...
I migliori esercizi da realizzare con i manubri
Allenarsi è sempre la soluzione migliore per numerosi problemi, o semplicemente per mantenere uno stato fisico ottimale, che possa portare a godere della vita in modo assolutamente migliore, senza affanni, acciacchi e problemi di altro tipo. Per questo motivo, anche per sentirsi migliori dal punto di vista estetico, tantissime persone scelgono la prospettiva della palestra, lasciandosi guidare da un istruttore e seguendo un piano di...
Tennis tavolo: regole e assegnazione punti
Il tennis da tavolo risulta essere uno sport molto complesso, che richiede velocità, riflessi e capacità di indirizzare la pallina dall’altro lato del campo, in modo naturalmente preciso. Quello che risulta essere uno sport considerato come derivato del tennis ha acquisito, nel corso degli anni, un’identità molto forte, che ha portato questo stesso ad essere performato in maniera ottimale, soprattutto a livello professionistico; se...
Bici da trial: ecco tutte le principali caratteristiche
Una delle più interessanti tendenze che si sono affermate nel corso degli ultimi tempi è quella relativa al Bike Trial. Si tratta di una disciplina sportiva particolarmente dura da affrontare, dal momento che prevede che gli atleti debbano percorrere dei tracciati ricchi di ostacoli senza mai mettere per terra i piedi e, al contempo, anche senza aiutarsi usando le mani. In sostanza, disporre di sufficiente equilibrio è già una buona...
Lo sport, perché fa bene anche da piccoli
Lo sport è un elemento di grande importanza non solo per il miglioramento e la crescita del proprio corpo, ma anche per la crescita psicoemotiva della persona. Proprio per questo, esso deve essere praticato fin da piccoli, per aiutare il bambino a crescere ed avvicinarsi ai valori fondamentali dell’amicizia, dell’altruismo, della socialità, della competitività positiva, del rispetto delle regole ecc.Tutti gli sport sono...
Sport e mare contro il Coronavirus
La recente epidemia di Covid-19, ha rivoluzionato il nostro modo di vivere e percepire le cose, ma nonostante il brutto momento, a Viareggio, il Bagno Flora della società Santini, Cinquini e Sani, lavora al meglio per ripartire con attività di fitness e corsi estivi del tutto rinnovati. Il turismo ai tempi del Coronavirus La pandemia di Coronavirus che nei primi mesi del 2020 ha colpito la nostra bellissima penisola, ha dato un nuovo...
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